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Wirksame Behandlung von Akne bei Erwachsenen
Menschen haben unterschiedliche Ansätze für Akne bei Erwachsenen. Letztere hängen manchmal von ihrer Gesundheit, ihrem Alter, ihrem Geschlecht usw. ab und manchmal auch nicht. Manche Menschen achten nicht auf ihre Akne und denken, dass sie es schaffen wird, und manchmal passiert es tatsächlich so.
Ursachen von Akne bei Erwachsenen
Die Ursachen für Akne bei Erwachsenen können so vielfältig sein wie die Größe dieser hässlichen Flecken. Was sind sie? Einer der häufigsten Gründe, warum Akne auftritt, ist ein Problem mit Hormonen. Dieses Problem kann wiederum durch altersbedingte Probleme verursacht werden.Obwohl dies häufig im pubertären Alter geschieht, was oft mit einem Hormonausbruch und vielen Akneflecken im ganzen Körper verbunden ist, wird dies bei Akne bei Erwachsenen oft durch hormonelle Veränderungen oder durch Antibabypillen verursacht.
Innere Ursachen von Akne bei Erwachsenen
Innere Ursachen für Akne bei Erwachsenen können wirklich bösartig und gemein sein - man weiß nur nicht, woher sie kommen!Wenn die äußeren Ursachen der Akne bis zu einem gewissen Grad vorhersehbar sind, können die inneren Ursachen der Akne bei Erwachsenen wirklich ohne Grund auftreten - es kann den Anschein haben, dass Sie alle Hygieneregeln befolgen, regelmäßig duschen und nach dem Sporttraining sind Sie sich des Inhalts der Kosmetika, die Sie verwenden, sehr bewusst und verwenden nicht zu viele verschiedene Peelings. Trotzdem treten Akneflecken immer wieder auf.
Innere Ursachen von Akne
- Hormone. Hormone, die mit Akne in Verbindung gebracht werden, werden Androgene genannt. Dies sind ursprünglich Männerhormone, aber alle Frauen haben sie bis zu einem gewissen Grad. Und insbesondere haben Sie wahrscheinlich einen hohen Androgenspiegel, wenn Sie in Ihrer Jugend sind. Einige hormonelle Präparate können auch den Hormonspiegel in Ihrem Körper erhöhen - nämlich Antibabypillen. In der Regel sind Androgene für die Talgproduktion verantwortlich, die als nächste Ursache für Hautakne genannt werden kann.
- Talgproduktion. Hormone können die Funktion der Talgdrüsen steigern, die sich im ganzen Körper befinden und Talg (oder Öl oder Fett) entwickeln. Eine hohe Talgproduktion kann zu viel für die Haut sein, und in diesem Fall schmiert Öl nicht nur die Haut (d.h. bildet eine Art Schutzschicht auf der Haut), sondern füllt auch die Hautporen, und auf diese Weise entstehen Pickel, außen hässlich und innen fettig.
- Bakterien. Propionibacterium acnes sind Bakterien, die auf der menschlichen Haut leben. Dieser Keim kann biologisch aktive Substanzen entwickeln, die Talg auflösen. In diesem Fall wird die Haut anfällig und externen Einflüssen ausgesetzt, die zu Akne beitragen. Hier sehen wir also eine Symbiose von äußeren und inneren Ursachen der Akne - ein "inneres" Bakterium schafft Voraussetzungen für äußere Gefahren.
- Die vierte Ursache hängt mit einigen abnormalen Veränderungen der Follikel zusammen, die auch mit Hormonen zusammenhängen können. Manchmal wachsen die Follikel zu stark, so dass sich aus den zu stark gewachsenen Wänden dieser Hautporen Akne bilden kann.
Äußere Ursachen von Akne bei Erwachsenen
Schauen wir uns nun die äußeren Ursachen von Akne bei Erwachsenen an, d.h. solche, die nicht mit den Hormonen oder der Aktivität der Talgdrüsen oder anderer Organe zusammenhängen (im Allgemeinen werden diese Drüsen aufgrund der Hyperaktivität der gleichen Hormone auch hyperaktiv und ihre Erregung führt zur Bildung von Öl in großen Mengen, was zum Ersticken der Poren und zur Akne führt).Äußere Ursachen von Akne
Wenn Sie einer solchen Gewohnheit folgen, werden Sie einen geschlossenen Kreis ziehen - das Ausquetschen einer Akne führt häufig zu einer neuen (oder mehreren Aknen oder etwas noch Schlimmerem wie Entzündungen und sogar Narben oder Hautpigmentierung).
Falsche Hautpflege für Erwachsene
Schlechte Hautpflege für Erwachsene ist auch eine der häufigsten externen Ursachen für Akne - insbesondere für Menschen, die körperlich trainieren oder einfach nur in heißen Ländern leben. Dies liegt daran, dass Schweiß einer der stärksten Auslöser für das Auftreten von Akne ist.Die zweite Gruppe besteht hauptsächlich aus Umweltfaktoren - hohe Staubbelastung der Arbeitsplätze, Strahlung sowie ungesunde Schönheitsmittel, schlechte Vererbung usw. In den meisten Fällen sind diese Faktoren nur sehr schwer oder gar nicht zu beseitigen.
Nichtsdestotrotz kann man immer die Ursachen für Akne bei Erwachsenen reduzieren und diesem Hautproblem vorbeugen.Vorbeugen ist einfacher als Medikamente - diese universelle Regel gilt auch für Akne. Wenn Sie natürlich jeden Faktor entfernen, der Akne verursachen kann und der von Ihnen abhängt - werden Sie in Ihrem Kampf einen entscheidenden Schritt nach vorne machen.
Make-up und Akne bei Erwachsenen
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Make-up und Akne? Ja, Make-up ist eine der Ursachen für Akne bei Erwachsenen. Es ist keine Art von Empfindung oder so. Es ist eine ziemlich etablierte Tatsache und alle Menschen, die sich Sorgen um ihre Hautprodukte im Besonderen und die Gesundheit im Allgemeinen machen, wissen davon. Hier geht es vor allem um Frauen, denn sicherlich betreffen alle "Make-up-Themen" Frauen viel mehr als Männer.Akne durch Make-up
Akne durch Make-up
Eigentlich liegt die Antwort, wie so oft, einfach an der Oberfläche. Die Pflege Ihrer Haut sollte keine Besessenheit sein, obwohl dies in einigen Fällen bei Frauen der Fall ist. Nichtsdestotrotz treten Akne und insbesondere "Make-up-Akne" tendenziell auf, wenn die Hautpflege für Erwachsene mangelhaft ist... oder im Grunde genommen ohne Hand.Ein solches Fummelverhalten betrifft vor allem die manuelle Entfernung von Akne, nämlich das Quetschen und Picken. Es hat jedoch nichts mit unserem Hauptthema zu tun, obwohl es aus fast den gleichen Gründen sehr wichtig wird.
Was ist nicht-obsessive Hautpflege?
- Kosmetik darf kein Lebenszweck sein. Natürlich ist es gut, gut auszusehen, aber es gibt Fälle, in denen wir uns mit Make-up nicht attraktiver machen. Abgesehen davon, dass sich dein geliebter Mensch in jemand anderen verlieben kann, wenn er dich endlich ohne Maquillage sieht, verwöhnst du vielleicht nur deine Haut auf die eine oder andere Weise.
- Es wird nicht empfohlen, zu viele Peelings zu verwenden - sie schrubben Ihre Haut so sehr, dass sie zu dünn und verletzlich wird.
- Versuchen Sie, Make-up für zu Akne neigende Haut zu wählen. Und zu feine Puder sind auch nicht zu empfehlen - möchten Sie, dass diese Puder in alle mikroskopisch kleinen Löcher auf Ihrer Haut gelangen? Das Füllen dieser Löcher (oder Poren oder Follikel) ist einfach die erste Stufe der Bildung von Akne.
Wie kann man Ursachen für Akne bei Erwachsenen verhindern?
Keine Panik, wenn Sie eine schlechte Haut haben. Denken Sie einfach gut über die Ursachen von Akne bei Erwachsenen nach und wählen Sie Make-up für zu Akne neigende Haut, um all diese Pickel zu verhindern.Wenn Sie zu Akne neigende Haut haben, möchten Sie vielleicht Make-up verwenden, um die Pickel zu verbergen, aber in Wirklichkeit müssen Sie sich um die Haut kümmern! Es ist besser, eine Behandlung zu verwenden, um das Auftreten von Pickeln zu verhindern, als Ihre Akne unter Make-up zu verstecken.Um Akne bei Erwachsenen zu verhindern , müssen die Ursachen durch konsequente Hautpflege, einen gesunden Lebensstil und die Vermeidung bestimmter Auslöser angegangen werden. Hier sind die wichtigsten Strategien, um das Risiko der Entwicklung von Akne bei Erwachsenen zu minimieren:
- Pflegen Sie eine angemessene Hautpflegeroutine. Verwenden Sie sanfte, nicht komedogene Reinigungsmittel, um Ihre Haut sauber zu halten, ohne ihr ätherische Öle zu entziehen. Peelen Sie wöchentlich, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und verstopfte Poren zu verhindern. Befeuchten Sie regelmäßig ein leichtes, ölfreies Produkt und tragen Sie immer Sonnencreme auf, um Ihre Haut vor UV-Schäden zu schützen, die Akne verschlimmern können.
- Bewältigen Sie Ihr Stressniveau. Hoher Stress kann zu hormonellen Ungleichgewichten führen, die zu Ausbrüchen führen. Üben Sie Techniken zum Stressabbau wie Yoga, Meditation oder regelmäßige Bewegung, um das geistige und körperliche Gleichgewicht zu erhalten.
- Ernähren Sie sich ausgewogen. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Entzündungen auslösen, und Lebensmittel mit hohem glykämischen Index, wie zuckerhaltige Snacks und verarbeitete Kohlenhydrate, die zu Akne beitragen können. Konzentrieren Sie sich auf Vollwertkost, magere Proteine und gesunde Fette, um eine klare Haut zu unterstützen.
- Bleiben Sie hydratisiert. Trinken Sie viel Wasser, um Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen und die Elastizität der Haut zu erhalten. Die Feuchtigkeitszufuhr reduziert auch die Trockenheit, was zu einer Überproduktion von Öl und verstopften Poren führen kann.
- Wählen Sie Make-up- und Hautpflegeprodukte sorgfältig aus. Entscheiden Sie sich für Produkte, die als "nicht komedogen" gekennzeichnet sind und frei von aggressiven Chemikalien oder Duftstoffen sind, die Ihre Haut reizen können. Entfernen Sie das Make-up immer vor dem Schlafengehen, um eine Verstopfung der Poren zu vermeiden.
- Hormonhaushalt. Akne bei Erwachsenen entsteht oft durch hormonelle Ungleichgewichte, insbesondere nach dem 40. Lebensjahr. Ziehen Sie natürliche Nahrungsergänzungsmittel in Betracht, die die hormonelle Gesundheit unterstützen und Akneschübe reduzieren können.
- Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren. Die Hände tragen Bakterien, die auf Ihre Haut übertragen werden können, was zu Ausbrüchen führt. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht unnötig zu berühren, und desinfizieren Sie den Bildschirm Ihres Telefons regelmäßig.
Diätplan zur Behandlung von Akne bei Erwachsenen
Wir haben bereits die Hauptursachen für Akne überprüft. Sie können auch im Internet darüber lesen, das ist sicher. Und wenn Sie darüber gelesen haben und wenn Sie diesen Artikel gelesen haben, kann dies wahrscheinlich bedeuten, dass dieses Problem Sie stört und ein wichtiges Problem für Sie darstellt.Die meisten von uns kennen zumindest einige Möglichkeiten der Aknebehandlung. Wenn Sie sich für die Ursachen von Akne interessiert haben, haben Sie vielleicht etwas über deren Beseitigung gelesen. Und Sie sollten wissen, dass Vorbeugen besser ist als Behandeln und definitiv besser als Erneutes Behandeln. Was für Sie neu sein kann, ist, dass Ihre Ernährung Einfluss auf Ihre Haut haben kann, so dass Sie möglicherweise Anpassungen in Ihrer Ernährung vornehmen sollten, um Akne bei Erwachsenen zu verhindern!
Diät zur Aknebehandlung
Sie können das Auftreten von Akne verhindern oder den Prozess ihrer Beseitigung mit verschiedenen Mitteln beschleunigen, aber der richtige Ernährungsplan für die Aknebehandlung ist eine der am häufigsten verwendeten und effektivsten Methoden.Diät zur Behandlung von Akne bei Erwachsenen
Ein richtiger Ernährungsplan für die Aknebehandlung bedeutet nicht unbedingt, dass Sie eine speziell entwickelte Diät befolgen und den Verzehr von Fleisch und Fetten oder ähnlichem vermeiden sollten. Dies impliziert nur eine gesunde Ernährung mit einer ausreichenden Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, die für eine regelmäßige Entwicklung der Haut erforderlich sind (sicherlich sollten Sie auch andere Teile des Körpers nicht vergessen).
Wählen Sie also einfach eine gute Ernährung und Akne wird ein seltener Gast in Ihrem Leben sein. Das ist natürlich eine Sache, die Sie unbedingt verfolgen möchten.Versuchen Sie, Fastfood aus Ihrer Ernährung auszuschließen . Diese Hamburger und Colas werden Sie nicht mit zu vielen lebenswichtigen Vitaminen versorgen und außerdem ist es hilfreich, um Ihr Gewicht stabil zu halten.
Gesunder Lebensstil zur Aknebehandlung
Natürlich ist Rauchen verboten (sicherlich ist Rauchen nicht Ihre Ernährung, aber dennoch ein damit verbundenes und lebenswichtiges Thema). Der Konsum von Alkohol sollte eingeschränkt werden. Verwenden Sie mehr Gemüse (vor allem frisches), ersetzen Sie Cola und alkoholische Getränke durch Säfte.Dies ist ein grundlegender Ernährungsplan für die Aknebehandlung , aber wenn Sie sich für einen gesunden Lebensstil und die richtigen Medikamente entscheiden, um Akne zu stoppen, werden Sie Akne ein für alle Mal los!
Wie behandelt man Akne bei Erwachsenen?
Wie behandelt man Akne bei Erwachsenen? Was auch immer Sie bevorzugen, Sie sollten sich vom Schrubben, Knallen oder Reiben von Akne fernhalten. Letzteres ist bei Teenagern sehr häufig, aber auch bei Akne bei Erwachsenen kommt es häufig vor. Nennen wir es den zweiten Ansatz. Tatsächlich kann die manuelle Entfernung von Akne mehr schaden als nützen. Das Schlimmste hier ist, dass man sich durch eine kleine Wunde, die man auf der Haut zufügt, leicht eine Infektion einfangen kann.Vermeiden Sie manuelles Akne-Quetschen!
Also, selbst wenn Sie schon einmal Akne gepoppt haben und das war Glück und es war in Ordnung und Sie haben keine Infektion - denken Sie nicht, dass es sich immer und immer wieder wiederholen wird und dass alle Akne gepoppt / geschrubbt werden muss.
Medikamente zur Aknebehandlung
Es ist gar nicht so einfach, eine passende Aknebehandlung zu finden. Viele leidende Menschen suchen nach Medikamenten zur Aknebehandlung, und nicht alle von ihnen sind so erfolgreich darin, genau das Medikament zu finden, das hilfreich ist und wirklich natürlichen Ursprungs ist.Tatsächlich gibt es Präparate, die als natürlich und sicher gelten und nicht viel oder gar keine Nebenwirkungen haben. Es gibt aber auch Medikamente zur Behandlung von Akne mit nachgewiesener Wirkung, die jedoch noch nicht so sicher sind wie natürliche. Dazu gehören Retinoide, Isotretinoin und natürlich Benzoylperoxid.
Verschreibungspflichtige Medikamente auf Basis von Benzoylperoxid
Benzoylperoxid ist ein Medikament mit komplexer Wirkung, eines von vielen Medikamenten zur Behandlung von Akne. Es wird seit vielen Jahren zur Behandlung von Akne verwendet und wird heutzutage unter verschiedenen Namen und verschiedenen Marken hergestellt (z. B. ist Clearasil eine der bekanntesten). Die komplexe Wirkung von Benzoylperoxid manifestiert sich in seiner Wirkung auf das Wachstum und die Entwicklung von Bakterien und auf die Haut.Das Präparat hemmt das Wachstum einiger Keime, die anderen werden davon einfach abgetötet.Die Wirkung auf die Haut erfolgt durch Oxidation und Schuppung der Haut, was das Auftreten von Akne behindert. Einige Präparate, die Benzoylperoxid enthalten, absorbieren auch Talg und verhindern so das Ersticken der Follikel.
Benzoylperoxid-Creme
Natürliche Behandlung von Akne bei Erwachsenen
Es ist besser, mit natürlichen Medikamenten zur Aknebehandlung zu beginnen, unabhängig von der Schwere Ihrer Erkrankung, und dann, wenn Sie das Gefühl haben, dass eine größere Dosis des Präparats angewendet werden sollte und die ursprünglich verwendete nicht ausreicht, nehmen Sie die stärkere.Natürliche Behandlung von Akne bei Erwachsenen
Wirksame Behandlung von Akne bei Erwachsenen
Es kommt oft vor, dass Menschen nach der Aufdeckung von Akne zu Ärzten (Dermatologen, Kosmetikerinnen) laufen und um Hilfe bitten. Das ist vernünftiger - auf jeden Fall kann Ihnen ein Spezialist einen besseren Rat geben und eine wirksame Behandlung für Akne bei Erwachsenen empfehlen.Die Hauptsache ist, dass Sie nicht jedes Mal einen Arzt konsultieren dürfen, wenn Sie ein Hautproblem haben. Aber die sorgfältige Beachtung des Gesundheitszustands ist immer eine positive Lebensweise. Sie können Akne vorbeugen, bevor sie auftritt, so dass Sie wirklich nicht nach einer Behandlung für Akne bei Erwachsenen suchen oder einen Ansatz von Ihnen wählen müssen.
Was ist die wirksamste Behandlung für Akne bei Erwachsenen?
Die wirksamste Behandlung von Akne bei Erwachsenen kombiniert sowohl äußere Pflege als auch innere Unterstützung, wobei natürliche Behandlungen die sicherste und nachhaltigste Option sind. Natürliche Aknebehandlungen werden bei Erwachsenen, insbesondere bei über 40-Jährigen, immer beliebter, da sie einen sanften, aber wirkungsvollen Ansatz zur Behandlung von Akne ohne starke Nebenwirkungen bieten.- Sanft zur Haut. Im Gegensatz zu vielen pharmazeutischen Aknebehandlungen, die die Haut reizen oder austrocknen können, sind natürliche Behandlungen mit Inhaltsstoffen formuliert, die nähren und beruhigen. Kräuterextrakte wie Teebaumöl, Aloe Vera und Kamille haben entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, zu Akne neigende Haut zu beruhigen und Rötungen und Schwellungen ohne aggressive Chemikalien zu reduzieren.
- Unterstützen Sie den Hormonhaushalt. Hormonelle Schwankungen sind eine wesentliche Ursache für Akne bei Erwachsenen, insbesondere bei Frauen nach 40. Natürliche Behandlungen, die sich auf den Ausgleich von Hormonen konzentrieren, wie z. B. Nahrungsergänzungsmittel mit Inhaltsstoffen wie Sägepalme und Zink, können Akne effektiv an der Wurzel bekämpfen. Diese Nahrungsergänzungsmittel helfen, die überschüssige Ölproduktion zu regulieren, die oft mit hormonellen Ungleichgewichten verbunden ist.
- Reduzieren Sie Entzündungen. Chronische Entzündungen sind ein Schlüsselfaktor bei Akne bei Erwachsenen, und natürliche Behandlungen eignen sich hervorragend, um dies zu bewältigen. Omega-3-Fettsäuren, die in Fischöl und Leinsamen enthalten sind, helfen, Entzündungen im gesamten Körper, einschließlich der Haut, zu reduzieren, was zu weniger Ausbrüchen und einem gesünderen Teint führt.
- Kein Risiko von harten Nebenwirkungen. Aknemedikamente auf chemischer Basis, wie topische Retinoide oder orale Antibiotika, haben oft unangenehme Nebenwirkungen wie Trockenheit, Rötungen oder sogar eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht. Natürliche Behandlungen hingegen bergen ein minimales Risiko und bieten einen sanfteren, sichereren Ansatz für die langfristige Hautpflege, was sie ideal für Erwachsene macht, die sich um die Gesundheit ihrer Haut sorgen.
- Fördern Sie das allgemeine Wohlbefinden. Natürliche Aknebehandlungen zielen nicht nur auf die Haut ab, sondern konzentrieren sich auch auf die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Durch die Förderung einer guten Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Stressbewältigung befassen sich natürliche Behandlungen mit den zugrunde liegenden Faktoren, die zu Akne beitragen, wie schlechte Ernährung, Dehydrierung und Stress.
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